Inte en dag för tidigt med en tydlig infoskylt i vidrigt fula Masthamnen.
Inte en dag för tidigt med en tydlig infoskylt i vidrigt fula Masthamnen.
Älskar Karin Smirnoff.
Tonight me and my son watched the first Harry Potter film, after I read the book for him. He enjoyed the comparing very much. Now we take on book number 2.
Vilken roll ska journalistiken ha när allt mer av intäkterna vilar på annat?
Trots att jag själv bara var här en gång i sommar och drack dyr öl så smärtar det mig att säsongen är över. Det är höst!
För det första så är det ett mycket vackert lopp som utgår från Björnö friluftsområde i Västerås. För det andra är det jobbigare än vad det ser ut på papper. Inte löpningen, den är lätt och mestadels flack. Undantaget är passagen som ringlar sig upp på baksidan av en gammal skidbacke. Den biten är lika brant som Hammarbybacken, fast inte alls lika lång.
Simningen däremot är jobbig. Två sträckor är riktigt långa med mina mått mätt, 650 respektive 550 meter. Dessutom var det betydligt vågigare än jag räknat med. Att simma i vågor är något helt annat än i en stilla sjö som bekant. På inrådan från min teammate Per, en helt ny bekantskap och en mer erfaren person på swimrun, lånade jag ett par handpadlar av honom. Jag har testat det förut men inte tyckt om den extra påfrestningen på axlarna. Men okej, sa jag och trädde på de rosa plastassietterna på mina händer. Det gick bättre än väntat, kanske fick jag lite extra skjuts, men jävlar vad trött jag blev i armarna.
Per var dessutom en riktigt duktig simmare, stark och snabb, och jag hamnade efter hur hårt jag än slet. Jag måste helt enkelt träna lite mer simning om jag ska hålla på med swimrun, det gör väldigt stor skillnad på tiden (och upplevelsen) om du tappar på varje simsträcka.
På uppsidan har vi löpningen. Där har mina korta men frekventa turer till och från jobbet gett resultat. Att springa drygt 15 kilometer under dagens lopp var inga som helst problem. Där var jag lätt i steget.
Sammanfattning: Jag har haft en kul lördag.
Publiken: Liten men entusiastisk
Medaljen: Ingen. Däremot en träningströja. Och nummerlinnet fick man behålla.
Målgångssnacks: Bananer, bullar, bärs (alkoholfri Erdinger). Jag hade gärna ätit något som inte var sött men plus för ölen.
Stämning: Trevlig och familjär. Omklädning på gräsmattan och väskförvaring i en grillstuga!
Klasser: Par i herrar, par i damer, mixade lag och solo.
Vädret : Strålande sol och runt 20 grader i vattnet. Varken jag eller Per körde med våtdräkt. Han hade swimpants med lite extra flytkraft, jag körde som jag gjorde i Katrineholm. Vanliga shorts och löparskor. En konsekvens av att vi bar nummerlinnet direkt på bar överkropp var att bröstvårtorna fick sig en redig omgång. Halvvägs in i loppet började det svida, i mål blödde det.
Resultatet: Vi kom i mål på 2:55:37. En knapp timme efter vinnarna men långt ifrån sist. Tre timmar är lång tid men när man väl håller på känns det inte så. Se alla resultat här.
Jag och Per en stund före start.
New Tool album
Nu drar jag till Västerås och jagar bort den.
å var det lördag. Jag sitter vid frukostbordet och ömsom äter ömsom pillar på telefonen. Jag är lite nervös. Magen känns inte hundra och jag har liiite huvudvärk. Det är race day. Då känns det alltid fel. Det är som det ska.
Det blir blött och det blir jobbigt och det blir riktigt kul. Efter att ha varit inne på att köra solo (man får det i det här loppet) så ändrade jag mig och började leta en lagkamrat på Facebook, där finns en ganska stor swimrun-community. Jag hittade Per. Eller om det var han som hittade mig. Vi snackade en gång på telefon och så var det klart. Imorgon ställer vi oss på startlinjen bara en kort stund efter att ha träffats för första gången. Jag känner på mig att det kommer att bli riktigt bra. Loppet går på Björnö i Västerås och mäter drygt 16 kilometer varav cirka tre kilometer är simning (fördelat på åtta sträckor). Löpningen känner jag mig bekväm med men frågan är om jag kommer att hålla jämna simtag med Per, som verkar vara en duktig simmare. Om jag är för långsam har vi kommit överens om att vi kopplar ihop oss med lina så får han dra mig lite i vattnet. Det blir en utmaning, jag har aldrig kört med lina förut. Bara att lära sig i så fall, trial and error som det heter. Vårt lag bär det lika enkla men stiliga namnet Ersson & Jennische. Jag återkommer med rapport.
Nu går jag hem och laddar inför morgondagens drabbning i Västerås. En öl (eller två) kan man väl räkna in som kolhydratboostning?
My friend the poet and science fiction artist Johannes.
Ja, så är det. Jag har teamat upp med en kille som heter Per via Facebook och på lördag ska vi springsimma Västerås swimrun tillsammans som lag. Det ska bli skitkul. Vi har pratat en gång på telefon och när vi sammanstrålar på lördag förmiddag blir det första gången vi ses. Jag är lite nervös för att jag ska vara ett sänke i simningen men det har jag sagt till Per och han verkar vara villig och dra i så fall. Det här blir mitt fjärde swimrun-lopp totalt och det första som inte är Katrineholm swimrun och det första utan Dala Supercoachen som lagkamrat. Jag är mycket peppad. Detta blir ett äventyr på fler än ett sätt. Loppet är cirka 1,6 mil långt fördelat på åtta simningar och nio löpningar.
Åkte till Islandstorget idag för att bli fotograferad i en tillfällig studio där i en av funkisvillorna.
Utanför tunnelbanan hittade jag den här lilla konstinstallationen.
Ser mycket framemot Breaking Bad-filmen som släpps på Netflix i oktober. It’s all about poor Jesse. Breaking Bad movie El Camino gets trailer & Netflix release date
En vacker morgon att springa till jobbet. Pålsundet visar sig från sin bästa sida.
Back in town. Tomorrow is workday. The weekend has been great. Beautiful weather, running, laughing, good food and red wine.
I really need an extra friend on Pokemon Go, otherwise I will be hopelessly behind in the official family competition we’re doing. Willing to help? I’ll send you gifts every day. My Trainer Code is 4323 0206 2914!
makes me so happy. All stress gone.
Vattenfestival i Pokémon Go.
I need an RSS-reader. Which one should I use? I am very Iphone, less desktop.
Det bästa jag vet är när min fru spelar vinyl. Idag var en sådan kväll. Lucky me.
Att komma hit ut efter en arbetsvecka är fan lyx.
”Jag backar hur mycket jag vill”. En protest i det lilla i Marieberg.
