”Det har varit en lång väg och det har varit en bra väg”.
Daniel Ståhl
”Det har varit en lång väg och det har varit en bra väg”.
Daniel Ståhl
Vaknade tidigt. Dumskrollade tills jag drabbades av vämjelse. Gick upp, drack ett glas vatten och knöt skorna.
Joggade förbi stranden, hästgården, Stoffes barndomshem och ut på 56:an. Vek av på vanliga grusvägen förbi Rökärr och tog rundan via Grytstorp. Det blev en mil. Ingen smärta i knät.
Efteråt tog jag en campingdusch och drack kaffe. Svartvita flugsnappare ser ut att ha flyttat in i holkarna.
This article is about Apple’s new commercial for the latest iPad – and about buying your own stocks. It’s interesting. Worth a read. It’s in Swedish but if you’re interested I’ll help you out. Link here.
Finished reading: Övre port, nedre port by Geir Gulliksen 📚
Fin berättelse om hur livet tar och ger, om arv och miljö, syskon- och föräldraskap och om döden.
Currently listening to this: Chasing Hillary: On the Trail of the First Woman Presid… by 📚
Morning. Had a good run in the sun. Going to take an outside shower and then drink coffee. After me and my wife started to watch Girls on the bus I am now listening to the book which the show is based on: Chasing Hillary by Amy Chozick.
Det är få saker som gör mig gladare än att lyssna på tonåringarna tjoa och skratta. Middagen i dag var en uppvisning i sprudlande kakafoni. Det fortsatte i studsmattan. Jag som tänkte att de kanske inte skulle bry sig om den mer. Tur jag ändå satte ihop den igen.
Tillbaka på torpet. Långhelg. Regnet kom när jag satte ihop de sista delarna av studsmattan. Den kommer jag inte att montera ihop fler gånger. Materialutröttning. Lyssnade på Shellac.
Shellac is not on Spotify but on Apple Music.
Kul att hinna skriva lite grejer igen. Jag har intervjuat Mathias Lindow, liberal från Österåker, som blivit ny ordförande för föreningen Svenska cykelstäder.
Vilka kommunstyrelseordförande har en elbil? Vi har svaret.
Mina kolleger Gustav och Petter har kikat i register och tagit reda på vilka kommuntoppar som äger en elbil. Hela listan här.
Jag ramlade när jag bar utemöbler i lördags, slog i foten och rev upp ett sår. Det ser inte helt bra ut. Svullet och rött. För att vara på den säkra sidan ska jag gå till lättakuten och låta ett proffs ta en titt. Jag har en gång tidigare rivit upp sår på foten som den gången var tvunget att behandlas med antibiotika. Hoppas att jag slipper det nu.
This layout wasn’t perfect.
The summer restaurant is in the making down at the grusplan vid Göstas korv.
Vaknade först. Drack två koppar kaffe och knöt skorna. Sprang förbi sjön, över åsen och huset jag växte upp i. Benen kändes stumma efter rundan igår, men det tänkte jag bort. Vill komma i bättre form igen, öka syreupptagningsförmågan. Få mer kraft i stegen. De senaste åren har jag inte kunnat springa så mycket alls på grund av ett smärtande knä. Jag ställde till och med in ett swimrun-lopp förra sensommaren. Begynnande artros, enligt läkare som ordinerade styrketräning. Jag har tagit honom på orden. Knät fungerar igen. Regelbunden styrketräning har också underhållit konditionen bättre än väntat. Övningarna jag gjort är mest vanliga basövningar, knäböj, bänkpress, skivstångsrodd, marklyft, militärpress och chins. Ska fortsätta med det, att bara springa är inte bra.
Sprang i korts över fälten. Traktorer på åkrarna. Efter första böjen stod en älg, öronen rakt upp när jag passerade. Mötte ett par på promenad i höjd med Proppen, på samma ställe som vildsvinsfamiljen sprang över vägen förra sommaren. Knät kändes bra så jag fortsatte över Leby. Inga får ute. Inga människor heller. Vid utfarten från Hammartorp mötte jag Tord och Laima i full biskötaruniform, de kom i pickupen.
Dagen rullade på i högt tempo. Åkte och hämtade Arvid som kom med tåget. Handlade träolja, penslar och korv på Lövåsen. Skrubbade däcket, byggde om den stora odlingslådan, grillade både lunch och middag. Tog fram utemöblerna och diskade utomhus, premiären för i år. Solen har lyst över oss hela dagen.
Det känns nu på kvällen, kroppen blir kall. Jag sitter framför kakelugnen. Här är varmt. Jag är trött.
Byggde en ny odlingslåda i farten. Började riva lite på den gamla och så vips fanns det ingen återvändo. Tack vare lite fint virke jag fått av pappa så löste det sig.
Är ute på torpet. Premiärhelg. Hustrun mötte en uggla i ladan. Förra året låg en död där inne så det här var bättre. Dottern glömde sitt air pods-etui på tåget vilket var lite av en downer. Jag ringde hittegods men de hade stängt, mejlade en noggrann beskrivning av plats och tåg. Får svar på måndag i bästa fall.
Det är vackert här. Tiden nu, innan bladen vecklar ut sig i full storlek och det doftar kall jord på kvällen, är den bästa. Så fort det blir full blown grönt och totalljust ute börjar jag tänka på slutet.
Före och innan.
Vet inte varför men jag har tänkt på Jonas Colting i dag. Triatleten, köttprofeten, den periodiska fastaren. Det är inte någon favorit. Märkligt det där.
Trallen har börjar flagna. När jag såg det började jag planera för att åka in till stan imorgon och handla träolja. Men är det så bråttom? Jag måste inte göra så mycket hela tiden. Bättre att hjälpa Helene med landen i så fall, för hennes skull. Men skriva borde jag göra mer, för min skull.
Tycker fortfarande att han skriker circle pit i slutet.
Went for an unexpected run right after I’d got home after work. The weather was too nice to be wasted inside.
Nu tar vi semester till imorgon.
“Feeling kind of dizzy, feeling kinf of low” like Six Pack Sonic used to sing it.
Walked home last night, crossing the bridge. The sky over Liljeholmskajen was the last in April.
Going to Oslo in May with my twins, two of my best friends and their kids. Three bearded men and four 14 year olds. Will be fun, never been there.
The trail of a hungry mailman.
